Das Aus für die Müffel-Matte

​Wer kennt es nicht? Nach einigen mehr oder weniger schweißtreibenden Trainingseinheiten – egal ob Yoga oder HIIT – fängt die Fitnessmatte an zu müffeln. Wegschmeißen kommt natürlich nicht infrage. Warum auch? Denn mit unserem DIY-Spray kannst du deine Matte schnell, einfach und umweltfreundlich reinigen und desinfizieren.​

Aber warum müffelt es eigentlich? Über die Zeit hinweg lagern sich Schweiß, Staub und Hautpartikel auf deiner Matte ab. Je nach Intensität deines Workouts – früher oder später. Das kann zu Bakterienwachstum und dem damit verbundenen unangenehmen „Muffelgeruch“ führen.

Regelmäßige Reinigung

Du solltest deine Matte je nach Nutzung etwa einmal pro Woche reinigen. Das hilft nicht nur bei der Vorbeugung übler Gerüche, sondern erhält auch das Material und den damit verbundenen nötigen Grip.

DIY-Spray

Unser Spray besteht ausschließlich aus natürlichen Komponenten. Damit schützt du nicht nur deine Matte, sondern auch die Umwelt. Alles, was du benötigst, ist eine 100 ml fassende Sprühflasche (vorzugsweise aus Glas) und folgende Inhaltsstoffe:

80 ml Ethanol (100%ig)
20 ml Wasser
ein paar Tropfen eines ätherischen Öls

Teebaum- oder Eukalyptusöl wirkt antimikrobiell und fungizid, das heißt, es kann auch Pilze abtöten. Zur Entspannung eignet sich Lavendelöl. Möchtest du deine Stimmung und Motivation boosten, empfiehlt sich Orangen- oder Zitronenverbenenöl.

Alle Komponenten vermischen und an einer unauffälligen Stelle testen, denn empfindliche Matten vertragen ätherische Öle oft nicht so gut. Die Mischung zuerst auf ein Baumwoll- oder Papiertuch sprühen und dann auf der Matte verteilen. Wichtig: Einwirkzeit von mindestens 30 Sekunden beachten, damit die Desinfektion stattfinden kann. Nun die Matte, idealerweise hängend, bei Zimmertemperatur gut trocknen lassen oder sorgfältig trockenreiben.

Schon ist sie wieder bereit für den nächsten Einsatz!

Abbildung: Drazen Zigic / shutterstock.com

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