Row, row, row the boat

​In den letzten Monaten haben alle Fitnessfans Bekanntschaft mit dem Hometraining gemacht. Das Training in den eigenen vier Wänden spart zwar Zeit, Geld und organisatorischen Aufwand, jedoch bringt es auch einige Nachteile und sogar Risiken mit sich. Während sich nämlich Stützübungen und Druckbewegungen simpel umsetzen lassen, kommen Zugbewegungen wie Rudern oft zu kurz.​ [weiter lesen...]
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